学会睡觉美容护肤法,助你在睡眠中变美!

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我们都知道睡觉对于我们的身体健康而言是很重要的,同时如果好好控制自己的睡眠对于肌肤美容更是有好处,那么如何通过睡眠来护肤呢?

你知道吗?你清晨起床后的样子与你睡前的行为是息息相关的,睡前如果喝太多水,会导致眼部肌肤浮肿;而如果俯卧着睡觉,会让水分聚积在眼睛的下方,造成很难看的眼袋黑眼圈。相反的,如果睡前美眉们做好充分的皮肤护理工作,那么,第二天一觉醒来就会光彩照人,而不同的皮肤问题,如果在睡前做好相应的护理保养,任何的问题也都能够迎刃而解哦!关于睡前美容护肤的知识,美眉们要掌握哦,肤质再差的皮肤,睡前保养得当,都会令皮肤变得健康又美丽!

一;做好睡前保养

肌肤暗淡无光的睡前保养

有些美眉皮肤一直呈现出暗淡无光的状态,其实,想要打破皮肤暗淡无光的状态,睡前注重保养就可以了。面膜可以提高面部肌肤的血液循环,睡前将湿润的面膜敷在脸上,可以让水分和营养充分注入皮肤内部,防止水分流失,而后再涂抹上滋润的保湿晚霜,锁住皮肤的水分,增强皮肤弹性,每晚临睡觉前可以做这样的皮肤护理,肌肤会逐渐告别暗黄无光的状态。

肌肤爱出油冒痘痘的睡前保养

肌肤总是爱出油,还经常冒痘痘的话,美眉们可以在睡前做这样的皮肤护理,先用毛巾包裹住冰块,然后放在皮肤上敷一敷,可减轻痘痘红肿的现象,而后再涂抹上清爽的晚霜,避免选择油腻成分的晚霜,随时保持头发和枕头的干净,以帮助肌肤更好地留住清洁干净,避免出油冒痘痘。

皮肤干燥有细纹的睡前保养

皮肤呈现干燥粗糙有细纹的状态,这是肌肤缺水的表现,美眉们可以在睡前使用蒸脸器,蒸几分钟的脸,热蒸皮肤是消除小细纹的好选择,再用保湿霜按摩脸部皮肤,也可以让肌肤干燥无光的状态有所好转。

皮肤有斑点的睡前保养

对于美眉们皮肤有斑点的情况,可以这样护理。首先,睡前敷一敷祛斑淡斑的面膜,例如柠檬面膜、西红柿面膜等等,其次,再使用富含维生素C的爽肤水涂抹在皮肤上,待肌肤完全吸收之后,再入睡,每晚坚持这样的睡前护理,一段时间之后,斑点会逐渐淡化很多。

肌肤有黑头的睡前保养

黑头总是让美眉们非常烦恼和讨厌的皮肤问题,实际上,睡前做好皮肤的保养与护理,黑头也能够逐渐被击退。首先,美眉们可以先为鼻头部位做一个去角质的护理工作,只需要用食用盐水轻柔擦拭,然后再敷上清透的深度清洁面膜,主要不要抠挤黑头,做好深度清洁和软化工作,黑头会自行消失,虽然去黑头不是一时就能完成的,但是,美眉们可以每晚睡前做一个深度的鼻头部位的清理工作,然后再做好相应的护理,渐渐地,黑头就会有明显的去除。毕竟夜晚的时间是肌肤修复最好的时间,睡前做好护理,肌肤可以在一整夜都修复到最佳状态。

二;注意睡前护肤误区

晚上睡觉前如何护肤?我们都知道睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段,睡前是肌肤美白的黄金时间,所以,睡前护肤工作就显得尤为重要了。然而很多人的护肤却进入了护肤误区。错误的护肤方法只会让皮肤越来越差,睡前护肤一定要注意这些误区哦。

1、睡觉前不洗脸

有些美眉洗澡的时候洗了脸,然后去看电视玩电脑,到了睡觉的时候就不洗脸了,这样是错误的!因为你洗了脸,然后又做了其它事,皮肤上其实会分泌很多的油脂,加上空气中的灰尘,混合在一起很容易堵塞毛孔。建议大家睡前用清水再冲洗一下,然后进行护肤。

2、洗完脸让它自然干

有多少人洗完脸都不理它让它自己干的?这样做会让你的皮肤变得干燥。洗完脸就应该及时用化妆棉将脸上的水分印干,然后赶紧涂抹上爽肤水和护肤品,这个时候皮肤的吸收是最好的,之后隔一两个小时再涂抹,肌肤中的水分挥发了,效果也就大打折扣了。

3、涂抹厚厚的乳霜睡觉

皮肤差或者干燥的时候,很多美眉巴不得把所有的护肤品全部糊在脸上,涂抹一层又一层!赶紧停!皮肤差的时候吸收能力减弱,这样涂抹上去不仅不能吸收还容易因为营养过剩长痘痘的!乳霜选择清爽一点的,涂抹适量就够了,一定要按摩到皮肤吸收才行,不要涂抹上去就不理它了。

4、睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉

我们每天都不停地刷新朋友圈、微博、Instagram,手机对人的辐射,这个其实也不可小觑。使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤有一定影响,不能确定是否会长斑,但肯定不利于皮肤,容易长痘痘。而有些人用手机还会发生皮肤过敏,这是因为手机上的某些金属引起过敏。

电脑在开机状态下会产生静电,静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。大量的灰尘会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞,因毛孔处要排出油润滑皮肤,这样一来一堵,油排不出来,局部皮肤就变得干燥,引发炎症,便长痘痘;同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水

长此以往,面部皮肤越来越干,油脂分布又不均匀,有油的地方越来越多,形成油性肤质越来越油的恶性循环,因此玩完电脑在上床前一定要彻底洁面。

5、什么东西都不涂让肌肤“裸睡”

你是不是常常偷懒洁面后什么不涂让肌肤裸睡呢?这样你就要吃大亏了!洁面时除了带走污垢,皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉,皮肤暂时失去锁水能力,脸上的水分蒸发也会带走面部水分,导致皮肤紧绷,产生干纹。因此务必叮嘱他洗脸后的2 分钟内涂上保湿产品,跟进后续保养。

更重要的是,夜间是护理肌肤的黄金时间!身体的新陈代谢每时每刻都在进行着,为身体燃烧热量,保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃,同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候,如果能聪明地把握好这几个小时,那你的护肤工作就能事半功倍哦!

三;借助睡眠面膜事半功倍

睡眠面膜在近几年时间逐渐越来越火,相比较普通的贴片面膜,睡眠面膜的使用更加方便,并且不需要等待时间,也不需要清洗,特别适合没时间护肤的人,那么如今时下最火的睡眠面膜究竟是哪几种呢?

1.兰芝夜间修护睡眠面膜

售卖价格:195元人民币。

适合人群:适合干燥缺水、暗沉粗糙的肌肤使用。

上榜理由:对睡眠面膜有稍微了解的人,大概都听说过兰芝睡眠面膜,这款睡眠面膜的最大功效就是补水保湿,淡蓝色的啫喱质地,清凉水润,涂抹后皮肤很快就能吸收,没有黏腻感,睡一觉起来,皮肤立马变得水水润润。

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日本GEKKA收缩毛孔睡眠面膜

售卖价格:178元人民币。

适合肤质:适合毛孔粗大、皮肤粗糙、有黑头痘痘的人使用。

上榜理由:荣获日本COSME大赏第一的GEKKA睡眠面膜,不含任何色素、香料、矿物油、界面活性剂、酒精等刺激成分,是一款专门针对收缩毛孔的药妆睡眠面膜,即便是敏感肌肤也能放心使用,坚持使用,能亲眼看着毛孔缩小、皮肤变好。

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科颜氏高保湿面膜

售卖价格:340元人民币。

适合肤质:适合皮肤干燥缺水的人使用,秋冬季节用效果更好。

上榜理由:科颜氏这款高保湿面膜主打的就是保湿皮肤,不添加任何香精、色素,含有角鲨烷、白茅根提取物和植物甘油成分,能够准确直达肌肤深层,并持续锁水、保湿、滋润肌肤,涂抹后无需情清洁,不会堵塞毛孔。

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兰蔻水光润养睡眠面膜

售卖价格:480元人民币。

适合肤质:适合任何年龄段的人使用,但干燥、暗黄、没有光泽的皮肤使用,效果会更好。

上榜理由:兰蔻是法国知名的美妆品牌,旗下产品质量有保证,这款水光润养睡眠面膜,含格鲁吉亚黄豆种子、法国罗望子、龙胆属根茎及野山药根茎等养分,能够快速滋润水嫩皮肤,并改善肤色,为皮肤注入年轻活力。

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AHC B5玻尿酸睡眠面膜

售卖价格:135元人民币。

适合肤质:适合干燥缺水、毛孔粗大、暗沉老化、粗糙松弛、多油冒痘、敏感脆弱的肌肤使用。

上榜理由:AHC的护肤品一直主打补水保湿,这款睡眠面膜也不例外,它的成分包括水溶胶原蛋白、雷公根、银杏、人参、维生素B5等,使用后能为肌肤补充大量水分,并长效保持肌肤水润,就连敏感肌肤和孕妇都可以使用。

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悦木之源睡眠面膜

售卖价格:240元人民币。

适合肤质:适合所有肤质,干燥缺水肌肤使用效果更明显。

上榜理由:悦木之源这款睡眠面膜主要功效就是深度补水保湿,内含牛油果和褐藻成分,能够强效补水锁水,并增加肌肤弹性,如果你的皮肤有起皮、干纹、卡粉等现象,那么不妨尝试使用这款睡眠面膜,它会带给你巨大的惊喜。

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1;睡眠面膜的使用顺序

在晚上使用睡眠面膜,一般留到第二天才会清洗,这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用,洁面过后,按照正常的护肤顺序,涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品,最后再涂抹睡眠面膜。

2;用完睡眠面膜还要洗脸吗

可以不洗。

睡眠面膜,顾名思义是在睡眠中使用的面膜,因此是可以带着过夜的。睡眠面膜中的成分其实和晚霜差不多,但营养成分要比晚霜更高,并且能帮助肌肤在睡眠中更好地锁住表层水分和营养,因此无需清洗。

3;睡眠面膜什么时候用

睡眠面膜最好要睡前20分钟开始敷,等干了再睡觉哦!因为,敷完睡眠面膜后,皮肤还没有吸收完,此时躺在床上,肌肤就跟枕头上的细菌为伍,不仅使枕头很容易变脏,皮肤也容易冒痘。

4;睡眠面膜的使用误区

睡眠面膜一定要过夜

很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜,这样才可以发挥出面膜的全部功效,哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜.其实睡眠面膜只是面膜的一种统称,并没有说明一定要在睡觉前使用,其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

关于晚上睡觉前如何护肤,女神的秘密网www.nsdmm.com小编介绍的这些护肤误区你是否也经常做呢?我们知道睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段,护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦,改掉这些护肤误区才能让你的皮肤越来越好...

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