选好敷面膜的最佳时间！能让效果事半功倍

敷面膜是很多女生必做的功课，但是敷面膜除了将就面膜的种类意外，敷面膜的时间也是非常重要的哦！很多女生喜欢在晚上敷面膜，这个时间段是皮肤修复活动最为旺盛的时候，因此需要更多的养分来帮助吸收，故在晚上敷面膜是个不错的选择，但是在有些时间段敷面膜却是不好的哟，我们一起来了解下。

　　敷面膜的最佳时间

　　1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

相信很多人皮肤急救的方法都是敷面膜，可是你知道每天敷面膜的方法是否正确吗？用错方法不仅起不到很好的效果，尤其到了夏天怎样敷面膜才能让功效事半功倍呢？

一天中做不同面膜的最佳时间

　　时间：早上6:30～7:00

“膜”方：眼膜

抽空时间：吃早饭时

此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

　　时间：上午12:00

“膜”方：亮白面膜

抽空时间：做家务后或个餐后

这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

时间：晚上9点

“膜”方：保湿面膜

抽空时间：泡浴时

此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。

保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。

因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

　　时间：晚上11点

“膜”方：营养面膜

抽空时间：入寝时

白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜;如果没时间蒸面，小编推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

说完了敷面膜效果最佳的时间，我们一起来看看，那些时候敷面膜不好呢？

　　早上6、7点不宜做面膜

此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

1，敷面膜的正确步骤介绍

　　第一步：先试敏

很多MM买到面膜不试敏就直接敷上了，结果导致面部过敏。不管是什么肌肤，在使用新面膜的时候都应该先试敏，如果无不良反应再使用。

　　第二步：洗脸

一定要将洗面奶充分气泡，然后再脸上以打圈方式轻轻按摩，这样才能将毛孔里的脏东西洗干净。

　　第三步：蒸脸

这一步相信很多MM都没有做，其实这步非常重要！蒸脸将毛孔打开后，肌肤吸收的更好哦！

　　第四步：敷面膜

做了前面三步后，开始敷面膜。将面膜敷上脸后，要将不服帖的地方弄服帖，尽量让每个地方都能敷到。

2，面膜敷的时间过长

有些面膜的精华液比较多，很多妹子为了避免精华液浪费就会多敷一段时间，其实这也是错误的做法，一般片装面膜没有特别的说明时间都在15-20分钟，即使精华液再多到了时间也要摘下来，不然面膜会反吸收皮肤的水分，反而让水分流失。

3，敷完面膜不擦护肤品

有的女生为了省事晚上敷完面膜之后就直接睡觉了，什么护肤品都不涂这其实也是不正确的方法，敷完面膜之后应该把多余的精华液洗去或者擦掉，因为在敷面膜的过程中皮肤已经把该吸收的养分吸收走了，所以剩余的精华液最好擦掉，在进行日常的保养工作才对。

4，洗完澡之后敷面膜

洗完澡之后敷面膜也是很多人的习惯，因为大家觉得洗完澡之后毛孔是打开的状态，可以吸收更多的精华液，但是洗完澡之后也是皮肤很缺水的状态，立即敷面膜会对皮肤产生刺激，正确的方法是敷面膜之前先拍一层爽肤水在进行后续的保养。

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