长皱纹的原因有可能是缺水

　　现代女性已经脱离了单纯的相夫教子的形象，走出家庭，不知不觉中承担了更多职责与压力。女人一旦过了三十岁，就开始陷入对皱纹的恐惧，打响了抗衰老的战争，但是，害怕皱纹侵蚀的你是否了解皱纹呢?知己知彼才能对症下药。

　　缺水是长皱纹的原因之一

　　皱纹是因为皮肤中真皮组织里的弹力纤维、胶原蛋白和肌肤纤维等退化萎缩，以及表皮和真皮内的水分、脂肪和皮下脂肪的减少而产生的。我们知道，皮肤较外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%—20%较合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。由此可见，皮肤内的水分是否充足是长皱纹的原因之一。

　　日常如何补充水分?

　　人离不开水分，身体需要水分来维持健康，促进新陈代谢，皮肤如果缺少了水分，就付出出现皱纹、老化、皮肤粗糙、暗黄等问题，所以说补充水分很重要。那么如何补充水分才正确呢?

　　1、起床必须喝一杯水，柠檬水、蜂蜜水、盐水都可以。

　　2、吃饭前喝水，可以有点饱腹感，还可以减肥，真的很有效。

　　3、饭后就别喝水了，吃的会比较撑的，再喝水消化也没这么快的。

　　4、晚上9点之后千万不要喝水了，以免第二天起床脸是肿的。

　　5、喝的白开水是烧开的水，这样的话对身体会非常好。

　　有的朋友看了上面的介绍，肯定会有疑问，我每天都喝很多水，为什么还会长皱纹呢?这是因为您喝的水并不是造成皱纹的水，只有从肌肤根源处补充丢失掉的玻尿酸，才能做到抗衰老的效果。

　　什么是玻尿酸?

　　近些年，《美容大王》中推崇的抗衰老秘方——玻尿酸在爱美的都市女性中渐渐风靡，那么玻尿酸到底是何方神圣，又有什么神奇功效呢?据了解，玻尿酸是人真皮层中固有的一种物质，也是人体组织保持水分较重要的物质，如今可以通过微生物发酵、化学合成等先进的生物科学技术萃取玻尿酸。

　　25岁开始，玻尿酸加速度减少，到肌肤老化分水岭的30岁，其含量只堪及婴儿期的65%。如果以人的年龄为横坐标，玻尿酸的含量为纵坐标，就会看到各个年龄段的玻尿酸含量点如果连起来，恰如抛物线般下降。因此，几乎所有的肌肤都需要玻尿酸，注重肌肤质量的明星当然也不例外。

　　玻尿酸的较基础功能就是锁水保湿，由于其本身具有高效的保湿性能，同时又可适应任何环境、气候、温度，不挑肤质，温和低敏感，简直是世间完美保湿成分。